Comment vos séances changent des vies

Des causes présentées au fil de l’année Tout au long de l’année, je vous présenterai différentes causes que je soutiens, ainsi que […]

Pranayama: le chemin de la vie

L’expiration : Semer pour mieux recevoir Dans notre quotidien, nous avons tendance à nous concentrer sur ce que nous recevons — une […]

Les principes des yamas et des niyamas et l’approche individualisée

Les Yamas et Niyamas dans la tradition du Yoga

Les Yamas et les Niyamas forment les deux premières étapes du système des huit membres du yoga, selon Patanjali dans les Yoga Sutras. […]

Qu’est ce que la yoga thérapie, pourquoi, pour qui ?

La yoga-thérapie utilise le yoga, la respiration, et la méditation pour traiter des besoins physiques et mentaux spécifiques. Adaptée à chaque individu, elle réduit le stress, soutient la santé mentale, et améliore le bien-être global en agissant sur les causes profondes des déséquilibres. Cette approche douce et personnalisée est idéale pour un bien-être durable.