Une autre manière de voir : l’enseignement de la yoga psychologie
Je suis actuellement en formation de yoga psychologie, animée par le professeur Kausthuba Desikachar. C’est un réel honneur d’avoir accès à une […]
Category: Yoga
🌿 Les trois doshas et l’influence des saisons : comprendre son équilibre grâce au Viniyoga thérapeutique
L’Ayurveda propose une vision globale du fonctionnement humain, dans laquelle le corps, le mental, les émotions et l’environnement sont en interaction constante.Comprendre […]
Comment vos séances changent des vies
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Pranayama: le chemin de la vie
L’expiration : Semer pour mieux recevoir Dans notre quotidien, nous avons tendance à nous concentrer sur ce que nous recevons — une […]
Les Yamas et Niyamas dans la tradition du Yoga
Les Yamas et les Niyamas forment les deux premières étapes du système des huit membres du yoga, selon Patanjali dans les Yoga Sutras. […]
🧘♀️🌱 Le yoga et ma transformation
Pourquoi le yoga ? Pourquoi cette formation ? Très récemment, j’ai fait le lien entre une rencontre marquante, qui m’a amenée à […]
Qu’est ce que la yoga thérapie, pourquoi, pour qui ?
La yoga-thérapie utilise le yoga, la respiration, et la méditation pour traiter des besoins physiques et mentaux spécifiques. Adaptée à chaque individu, elle réduit le stress, soutient la santé mentale, et améliore le bien-être global en agissant sur les causes profondes des déséquilibres. Cette approche douce et personnalisée est idéale pour un bien-être durable.