Bienvenue sur State of Yoga
Où le yoga rencontre vos besoins uniques
Explorez le pouvoir transformateur du yoga pour accompagner, soutenir et soigner les déséquilibres émotionnels, fonctionnels et organiques.
Chez State of Yoga, je mets un point d’honneur à personnaliser chaque séance en tenant compte de vos besoins spécifiques, tout en progressant à votre rythme avec une approche douce et respectueuse.
Déséquilibres Émotionnels : Le yoga offre un espace bienveillant pour explorer et apaiser les déséquilibres émotionnels. Chaque séance est conçue pour favoriser la relaxation, la gestion du stress et la connexion avec vos émotions.
Dysfonctionnements Fonctionnels : Si vous faites face à des défis fonctionnels, le yoga peut être une ressource précieuse. Les séances sont adaptées pour renforcer la fonctionnalité physique, améliorer la mobilité et soutenir une meilleure qualité de vie au quotidien.
Soutien Organique : En intégrant le yoga dans votre vie, vous pouvez bénéficier d’un soutien organique holistique. Les pratiques sont conçues pour favoriser l’équilibre interne, la digestion, et le bien-être général de manière progressive et respectueuse.
Je vous offre un environnement paisible et accueillant pour les pratiquants de tous niveaux.
Vous serez guidé à travers des séances de viniyoga (méditation, exercices de respiration et de postures).
Ces séances vous aideront à améliorer votre flexibilité, votre équilibre et votre bien-être général.
En mettant l’accent sur la pleine conscience et la respiration, les cours sont conçus pour favoriser la relaxation et le soulagement du stress, tout en développant la force et l’endurance.
Rejoignez-moi pour un cours dès aujourd’hui et découvrez le pouvoir de transformation du yoga.
Namaste,
Delphine
“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne.” Sri Krishnamacharya
Les Séances
📣 les rdv zoom du mardi - meditation et pranayama
On ralentit un peu… pour mieux respirer
Les séances de méditation & pranayama :
➡️ Désormais, on se retrouve un mardi sur deux, de 8h à 8h30.
Pourquoi ce rythme doux ?
Pour vous laisser l’espace de ressentir.
L’espace d’explorer ce que la pratique change en vous, petit à petit.
Car ce n’est pas toujours facile d’installer une routine — surtout quand la vie déborde.
Mais ce qu’apporte cette respiration consciente, ce moment de retour à soi, est précieux.
Même si vous ne faites “que” 30 minutes tous les 15 jours,
même si vous ne faites pas tout parfaitement,
ce temps est un pas vers soi.
🧘♀️ L’important, c’est d’y revenir.
Même un peu. Même lentement…
💶 65€ pour le mois
🌍 En ligne via Zoom — peu importe où vous êtes
🎥 Replays accessibles pendant 2 mois
📧 Inscriptions : delphine@stateofyoga.be
📅 Prochaine séance : mardi 13, à 8h
On vous attend, simplement comme vous êtes 💛
Ensemble, cultivons votre vitalité.
Des lieux uniques pour vous accueillir
J’ai sélectionné des lieux uniques a Bruxelles.
1 – Une salle de yoga a Uccle qui représente un vrai havre de paix pour moi et qui vous accompagne et vous transporte directement en Inde.
2- Stay Strong, un centre multidisciplinaire où l’humain est au cœur de chaque prise en charge. Ce centre regroupe des professionnels de santé, notamment des psychiatres, des kinésithérapeutes, des psychologues et des logopèdes, qui collaborent pour offrir une approche intégrative et personnalisée.
Horaires et lieux :
- Lundis, mercredis et jeudis : de 8h à 14h chez Stay Strong, un centre pluridisciplinaire situé à Uccle.
- Tous les autres jour de la semaine dans ma salle a Ch.Alsemberg au 610.
Que vous cherchiez à soulager des tensions, retrouver un équilibre émotionnel ou simplement vous recentrer, ce lieu est parfait pour un moment de transformation et de bien-être.
Je suis impatiente de vous accueillir !
A propos
Le yoga, bien plus qu’une simple discipline physique, peut devenir un véritable outil thérapeutique lorsqu’il est appliqué avec soin et expertise. En suivant une formation continue en yoga thérapie, j’ai pu enrichir ma pratique avec des connaissances scientifiques et holistiques. Cela m’a permis de travailler avec des personnes souffrant de troubles variés — qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques — en adaptant les postures, les exercices de respiration et les techniques de relaxation à leurs besoins spécifiques.
Mon objectif est clair : aider chaque personne à retrouver un équilibre, un mieux-être, en complément des autres soins qu’elle peut recevoir.
Découvrez comment le yoga peut être une source d’harmonie pour votre corps, votre esprit et votre émotionnel.
Bookez votre séance individuelle 💫
En savoir plus sur moi
Transformez votre corps et votre esprit avec ma pratique du yoga …
Je suis Delphine, une praticienne de yoga expérimentée, avec une formation en viniyoga et en yoga thérapie. J’ai accumulé 4 000 heures de formations.
Je vous invite à me rejoindre dans un voyage de transformation physique et mentale à travers mes cours de yoga thérapeutique.
De prof de yoga à yoga thérapeute : un parcours dédié à l’accompagnement.
Depuis plusieurs années, mon chemin professionnel s’est inscrit dans une démarche de bien-être et d’accompagnement global à travers le yoga. D’abord en tant que professeur de yoga, j’ai découvert l’immense potentiel de cette pratique pour apaiser le corps, clarifier l’esprit et redonner à chacun un espace de sérénité. Avec le temps, ma volonté d’approfondir cet art et de l’adapter aux besoins spécifiques des individus m’a conduite à me former en yoga thérapeutique.
Je crois en une approche personnalisée pour chaque personne, et mes cours vous aideront à libérer les pensées négatives et à trouver la paix dans votre cœur et vos émotions. Vous apprendrez des mantras et des postures que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne.
Faites le premier pas vers un moi plus harmonieux, rejoignez-moi dans ma pratique du yoga dès aujourd’hui !
S'inspirer
Les Yamas et Niyamas dans la tradition du Yoga
Le yoga et ma transformation
